Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 82.31g | Carb: 25.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Желудки Куриные, Овсяноблин. Dinner: Магнит Минтай на Пару , Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Желудки Куриные. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алекс841's weight history
|