akshunela's Journal, 10 March 2022

128.5 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1224 kcal

Fat: 32.99g | Prot: 53.18g | Carb: 175.07g.   Breakfast: Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Ферреро Тик Так Апельсин, Цикорич Цикорий Цикорич, Milka Wholenut Caramel, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Семга Слабосоленая, Чесночный Хлеб. Dinner: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Окское Яичный Белок, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Голден Яблоко, Печеное Яблоко. more...

1614 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...