Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 89.19g | Carb: 53.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Dinner: Мираторг Щеки Говяжьи, Салат Айсберг. Snacks/Other: Салат Айсберг, Мираторг Щеки Говяжьи. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алекс841's weight history
|