Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 147.95g | Carb: 100.34g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Snickers Сникерс, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Подсолнечник Замоченный, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Голден Яблоко . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Планка на локтях - 2 minutes, Sleeping - 21 hours and 25 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|