Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 69.57g | Carb: 114.36g.
Breakfast: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%, Голден Яблоко , Фасоль Белая. Lunch: Цикорич Цикорий Цикорич, Мясной Король Яблоко Печенное , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пекинская Капуста, Bibigo Жаренный Кимчи, Петрушка, Укроп, Инмарко Мороженое, Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Мясной Король Яблоко Печенное . Dinner: Индилайт Буженина, Лента Курага без Косточки, Семена Льна, Snickers Super, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|