|
Болтает немного.
|
130.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 53.82g | Carb: 133.03g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Нут, Националь Маш. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Ванта Хлеб Бородинский, Здоровое Меню Молоко Гречневое . Dinner: Вареное Яйцо, Му-Му Желе Молочное, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
|
1804 kcal
|
Activities & Exercise:
Планка на локтях - 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Stretching (yoga) - 2 hours, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|