Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
235.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 249.91g | Carb: 392.44g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Просто Мёд , Куриное Филе. Dinner: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Лук, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Голден Яблоко, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|