РыЖуЛяя's Journal, 25 February 2022

214.5 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 60.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

989 kcal

Fat: 44.78g | Prot: 99.98g | Carb: 44.96g.   Breakfast: Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Яичный Белок, Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. more...

2668 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...