Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 123.87g | Carb: 108.34g.
Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Станица Кефир 0%, Russian Performance Standard Казеин , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Свой Урожай Малина, Яйцо, Лента Авокадо, Кальмар Отварной. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|