Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 41.98g | Carb: 133.79g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Мак, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Ржаная, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Ясный Луг Молоко 3,2%. Dinner: Порошок Свеклы, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Призма Яблоко Ред Делишес, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|