Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 76.13g | Carb: 199.30g.
Breakfast: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Льняные Семена, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Снежок Снежок 2,5%, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Цикорич Цикорий Цикорич, Цикорич Цикорий Цикорич, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Перекресток Чебурек с Сыром, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич. more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|