Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 173.95g | Carb: 123.53g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Чернослив, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%. Lunch: Авида Кефир 1%, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Янтарный Мир Сыр Колбасный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|