Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 125.39g | Carb: 111.75g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Перекресток Виноград Белый, Клубника. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|