Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 54.20g | Carb: 191.69g.
Breakfast: Курага, Брюкке Сыр Российский , Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Халва, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Курага, Чай, Сельдь Соленая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|