Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 62.19g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Цех 85 Печенье Мадлен, Магнит Сулугуни, Голден Яблоко , Магнит Банан. Lunch: Цикорич Цикорий Цикорич, Excess Free Халва, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Глобус Черемша, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорич Цикорий Цикорич, Магнит Сулугуни, Мясной Король Яблоко Печенное , Ванта Хлеб Бородинский. more...
|
|
1622 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|