Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 58.73g | Carb: 96.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Здравушка Сметана 15%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Starbucks Сырники, Кофе. Lunch: Морковь, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|