РыЖуЛяя's Journal, 15 February 2022

218.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 64.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1350 kcal

Fat: 61.22g | Prot: 89.90g | Carb: 96.29g.   Breakfast: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Приправа Приправа Смешанная Перец с Арахисом, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур . Dinner: Сельдь Соленая. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...

2417 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...