Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 72.31g | Carb: 120.86g.
Breakfast: ВкусВилл Айран 2%, Сырные лепешки с начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Натуральное Хозяйство Десертный Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Слойка с Вишней Айс. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|