Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 42.28g | Carb: 170.30g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Морковь, Нут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Мясной Король Яблоко Печенное , Морковь, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Нут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Цикорич Цикорий Цикорич, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Король Яблоко Печенное . Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lucky Days Печенье Вафельное, Льняные Семена, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Морковь, Нут, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%. more...
|
|
1590 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|