Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 42.50g | Carb: 135.90g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Призма Яблоко Ред Делишес, Изюм (без Косточек), Призма Яблоко Ред Делишес, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. Dinner: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Яйцо Куриное. more...
|
|
1559 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|