Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
269.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 57.33g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свити, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Апельсины, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Сельдь Соленая, Главсуп Солянка по-Домашнему, Хурма, Окраина Сало Белорусское, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|