Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
663 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 39.48g | Carb: 51.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Рубец, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Айва. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Голубика. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кровинка's weight history
|