Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 102.42g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. Dinner: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Банан. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|