Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 38.73g | Carb: 103.00g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Свинина Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|