Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
207.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 191.57g | Carb: 84.13g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Мой Белок Яичный , Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Буше Лапландский Хлеб, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%, Чернослив, Буше Лапландский Хлеб, Останкино Ветчина Любительская. more...
|
|
2639 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|