|
Плавно, медленно но верно я иду к красивому телу. Я научилась чувствовать его и его потребности. Я наконец (после стольких лет!) почувствовала, что оно (тело) может выглядеть красиво. Последние две недели ела все подряд и не особо считала калории, но вес остался в приятных для меня пределах. Это радует. Это значит, что я могу поддерживать нужную форму и без особых усилий. Следующая важная цель - цифра 67 на весах. А вообще, хочу в свой др, до которого 4 месяца, надеть мини и без колготок. Надеть и чувствовать себя охренительно.
|
151.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 50.14g | Carb: 94.62g.
Breakfast: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Яйцо, Hipp Овощи с Лапшой в Сливочном Соусе. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Своя Компания Греча с Грибами и Сливками. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|