Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 67.32g | Carb: 54.40g.
Breakfast: Вьетконг Папая Сушеная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Черный Принц Сыр, Черный Принц Сыр. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Магнит Холодец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akshunela's weight history
|