Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
2530 kcal
|
Fat: 190.15g | Prot: 145.89g | Carb: 68.79g.
Breakfast: Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Кисель: какао, камедь, чиа, псиллиум, Семга Запеченная, Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Кисель: каркаде, чик, камедь, Смесь из орехов, семян, масла, Семга Запеченная. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
letter-for-you's weight history
|