Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 91.81g | Carb: 133.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Кофе, Качественные Продукты Сырники Классические, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Окей Азу по Татарски. Dinner: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|