Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 128.06g | Carb: 275.54g.
Breakfast: Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%, Вьетконг Папайя Сушёная, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Хурма, Лента Яблоко. Lunch: Орех Пекан, Мандарины, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Global Village Зелёный Горошек, Сэн Сой Соевый Соус, Сельдерей, SPAR Соус Сальса Острый, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|