Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 60.80g | Carb: 132.74g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколадно-Черничное Пирожное, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голубика, Малина. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Голубцы Премиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|