Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 73.18g | Carb: 128.31g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Биточек Куриный со Спагетти. Dinner: Хлеб Бородинский, Freshsecret Оливье с Ветчиной. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|