Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 113.89g | Carb: 41.78g.
Breakfast: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: SPAR Крылышки Гриль. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|