Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
337.1 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 56.94g | Carb: 305.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Лук-Порей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Булгур, Лук-Порей, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мёд, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Зеленый Горошек (Замороженный), Мёд, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|