Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 17.40g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Мандарины, Curtis Чай Зеленый, Голден Яблоко . Lunch: Салат Оливье, Голден Яблоко , Салат Оливье. Dinner: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Big Bon Чипсы с Крабом, Моя Семья Нектар Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
нухуй's weight history
|