Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
91.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 99.92g | Carb: 129.65g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Фундук Фундук, Сыр Адыгейский, Джемы и Варенья, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Маслины, Помидор Сливка, Фасоль Стручковая, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная. Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|