нухуй's Journal, 21 December 2021

114.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed N/A.

---

564 kcal

Fat: 17.62g | Prot: 15.05g | Carb: 80.69g.   Breakfast: Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Global Village Лук Зелёный , Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Monster Black Monster. Dinner: Яблоки, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб "Жито" Подовый, Огурец (с Кожурой). more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...