Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 32.49g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Магнолия Хлеб с Семечками, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|