Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 97.67g | Carb: 172.23g.
Breakfast: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, SDPS Протеиновые Панкейки, Оливковое Масло. Lunch: Вкусвилл Говядина по-Итальянски с Овощами и Пенне. Dinner: Хлеб Бородинский, Свежов Салат Оливье с Лососем. Snacks/Other: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Винегрет. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|