|
снижаемся!!! стресс НЕ лучший друг в еде..
|
113.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 44.26g | Carb: 64.70g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Свитлогорье Творог 2%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Cofix Гречка с Паровой Куриной Котлетой. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|