Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
92.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 102.71g | Carb: 131.71g.
Breakfast: Киви, Миндаль Миндаль, Кофе, Кефир Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Маслины, Кабачок Гриль, Сметана 15%, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Свекла Вареная, Курица по Французски, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кефир Обезжиренный, Манная Крупа, Банан, Ленивые Вареники ПП. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|