|
99, 300
|
218.9 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 65.65g | Carb: 181.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Пирожок с Капустой. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Горчица, Копченов Грудинка Классическая, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Жареные Орехи Смешанные, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
|
2796 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|