|
Очень странная динамика веса. Вся неделя зажоров, пирогов, хинкалей, а вчера еще и винища. А прибавка всего +700 грамм. я удивлена, но довольна.
|
155.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 103.82g | Carb: 191.50g.
Breakfast: Кета, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|