Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
230.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 50.46g | Carb: 170.56g.
Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Dinner: МарС Сникерс Арахисовый Крем. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Перекресток Яблоко Красное, Волковская Пивоварня Волчок Крафтовый Лимонад Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cria.bk's weight history
|