Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 65.80g | Carb: 196.02g.
Breakfast: Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Сахар, Арахис, Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Рис Вареный, Свекла Вареная. Dinner: Щи, Мясновъ Вафли Шоколадные, Домик в деревне Кефир 1%, Просто Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|