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Immer wenn ich hier eine Gewichtszunahme eingebe, schäm ich mich und überlege ob ich warten soll bis es wieder weg ist 😂🤭🙈
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173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
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2120 kcal
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Fat: 142.53g | Prot: 100.14g | Carb: 122.50g.
Breakfast: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Zeus Gyros, Bratkartoffeln. Dinner: Olivenöl, Butter, Steinpilze, Gut & Günstig Mozzarella , Ei. Snacks/Other: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Balisto Korn Cereal. more...
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gaining 1.5 lb a week
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