|
На этой неделе мельком видела цифру 62😁 Только вперёд, всё получится🍀
|
139.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 83.84g | Carb: 101.15g.
Breakfast: Просто Мёд, Карась Жареный, Масли Сыр Плавленый Консервный Стерилизованный, Простоквашино Молоко 1,5%, Брауни из Яблочного Пюре. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Интелл Финики, Карась Жареный. Dinner: Гречка с Печенью. Snacks/Other: Летний Луг Творог 5%, Лента Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|