Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 42.27g | Carb: 94.74g.
Breakfast: Лента Хлопья 6 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Lunch: Помидор Соленый, Norven Семга Холодного Копчения, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|