Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 35.16g | Carb: 72.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Simple Легкий Йогурт, Valio Творог Обезжиренный с Бананом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|