Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 149.48g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Мандарины, Trentin Сыр Грана Падано, ВкусВилл Манго, Голубика, Братья Караваевы Сырники Диетические , ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Печеночный Пирог. Dinner: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Банан, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|